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123dreamit 18/09/2019

Cuida tu salud al bordar, tejer y coser a mano

En tus jornadas de tejido, bordado o costura a mano recuerda tomar un descanso por cada dos horas de labor.Es importante levantarte, caminar y realizar estiramientos para tus manos, brazos y cuello, así como enfocar objetos lejanos para relajar la vista. Consiente tu cuerpo y retoma tu labor cuando te sientas lista para hacerlo. Evita mojarte las manos y sujetar cosas frías, así como los cambios de temperatura, cuida tus articulaciones y tu postura para evitar dolores de cuello o espalda.

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Lilo Suzan 18/Sep/2019

Buenos consejos 👌


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